SENSE

En livsstil der dur

  • Facebook
Lone 1.jpg

Mit navn er
Lone Kemp

Og jeg sværger til den balancerede livsstil, som Sense principperne tillader og håber at kunne hjælpe så mange som muligt, med at opnå samme sunde balance.  

Betragt Sense som en værktøjskasse, der hjælper dig til at få struktur på dine måltider. Det vigtigste værktøj i værktøjskassen er Sense-spisekassemodellen, der giver dig en skabelon for dine måltider.

 

Sense-spisekassemodellen består af tre spisekasser, der igen består af en særlig måde at sammensætte kosten på ud fra 3-4 håndfulde mad og 1-3 spiseskefulde fedtstof.

Fordelen ved at vælge mig som din Sense vejleder, er at du får en personlig og omsorgsfuld hjælp og rådgivning.

DU FINDER MIG PÅ FREDERIKSBERG OG I RØDOVRE
Jeg har åbent i Rødovre onsdag formiddag med vejning fra
kl. 10-11 og efterfølgende inspiration fra kl. 11 til ca. 11.45
Der er også åbent onsdag eftermiddag kl. 16-17 med vejning og efterfølgende inspiration fra kl. 17 til ca. 17.45

Frederiksberg er der åbent torsdag med vejning fra kl. 16-17 og med efterfølgende inspiration fra kl. 17 til ca. 17.45

DE 3 HOVEDMÅLTIDER

Pandekage m chokolade.jpg
MORGENMAD

inspiration

Opskrifter findes på: 
www.sensekost.dk

Frokost_Sandwich.jpg
FROKOST

inspiration

Opskrifter findes på:

www.sensekost.dk

Aftensmad_Svensk_pølseret.jpg
AFTENSMAD

inspiration

Opskrifter findes på:

www.sensekost.dk

HF1 uden txt.jpg
HF3.jpg
HF4.jpg
Fedtstof.png

Kontakt mig

  • Facebook
 
Lone Kemp

Rødovre

Rødovrevej 348, 1. th

2610 Rødovre

Frederiksberg

Julius Valentiners Vej 31, 1.th

2000 Frederiksberg

Tlf nr.:    2092 0425

E-mail:   lone.kemp55@gmail.com

© 2020 ved Lone Kemp, Sense & kost vejleder